喝茶减肥效果快, 6款瘦身花茶轻松喝出好身材!

茶叶 来源:-- 浏览: 20  2016-12-28
摘要:不知道大家平时有喝茶的习惯吗?现在很多的减肥朋友都会通过喝茶来帮助减肥,今天就让小编来给大家推荐几种能减肥的减肥茶饮吧!”




1.柠檬茶

 

       柠檬是一种很好的瘦身食物,柠檬中含有很好的维生素C和柠檬酸,柠檬酸能有效的促进肠道的蠕动,提高自身的代谢功能,有效的帮助减肥,并且还能有效的帮助美白哦,在冲泡的柠檬茶种加入一些蜂蜜口感会很好哦。

 


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2.玫瑰花茶

 

       都说玫瑰花能有效的帮助美容,其实玫瑰花还能帮助减肥呢,玫瑰花有很好的疏通血液的流动,促进肠胃的蠕动,对减肥的效果是很好的。


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3.荷叶茶

 

      荷叶是一种草本植物,很多减肥的朋友都会利用荷叶来泡茶进行减肥,荷叶的口感比较干涩,但是减肥效果却是很好的,荷叶中有一种碱的成分,能够让身体血液快速的流动,防止血压的上升哦,并且还能有效的帮助消除身体的浮肿现象吸收脂肪,对减肥的效果是很好的,在冲泡荷叶茶的时候可以加入山楂和决明子一起,效果会很好哦。

 

 

4.菊花茶

 

       菊花是一种能够帮助消耗身体中油脂的食品,口味相对来说是属于甘甜的,很多上火的朋友会常用来饮用,因为菊花能帮助有效的降火,当然啦对减肥也会很有帮助的,因为菊花茶也是能有效的帮助身体吸油,对减肥来说是很有效果的呢。

 

 

 

5.橘皮茶

 

      橘皮的口感是酸酸的,但是却有很好的助消化功效,因为橘皮中含有很多的柠檬酸,这种成分能够有效的帮助身体消耗多余的油脂,促进肠道的蠕动速度,对减肥是很有帮助的,陈皮其实还是一种开胃的食物,如果是不想吃东西都可以吃陈皮来帮助进食哦。当然咯,不能进食太多哦,不然对减肥是有坏处的呢。


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